Bien que le maintien d’un mode de vie sain soit important pour les deux sexes, les hommes doivent accorder plus d’attention à certains aspects, car ils sont plus susceptibles de fumer ou de boire, de faire des choix malsains ou risqués et de reporter les examens et les soins médicaux réguliers. Heureusement, les hommes peuvent faire beaucoup de choses pour maintenir une santé optimale. Ils peuvent notamment adopter une routine quotidienne active qui pourrait faire baisser la tension artérielle, la glycémie, le cholestérol et le poids. Bien que les hommes soient plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires ou cardiaques, la mise en œuvre de ces modifications du mode de vie tout en maintenant un dialogue ouvert sur la santé des hommes avec votre professionnel de la santé réduit le risque de développer ces maladies.

Consultez nos sections sur le cerveau, le système gastro-intestinal, les os, le système immunitaire et l’énergie pour en savoir plus sur l’adoption d’un mode de vie sain.